乐鱼体育登陆网:

  燕麦可调配牛奶、鸡蛋、坚果等滋味是很不错的，也可以弥补身体所需的养分的东西。

  牛奶的养分价值是比较丰厚的，含有高蛋白和多种膳食纤维的成分和燕麦一同调配服用的话可以弥补人体所需的养分物质，进步免疫力。

  鸡蛋中富有丰厚的养分成分和钙元素在和燕麦片一同调配，服用后可以对血糖的操控起到必定的辅佐效果。

  坚果具有氨基糖的有效成分，在和麦片一同服用后，可以弥补人体所需的氨基酸，对维护心血管能起到不错的效果。

  除此以外麦片还可调配蜂蜜等进行服用，对身体健康能起到很好的调度效果。